Abs of steel!

Hvis du vil have et træningsredskab, som træner styrke og stabilitet, og samtidig optager meget lidt plads i skabet, er et ab wheel den perfekte løsning. Ab wheels er primært kendt for at træne mavemusklerne – og tro os, det gør de – men de aktiverer samtidig både bryst, arme og skuldre og hele din bagkæde.


Vores ab wheel er lidt af en deluxemodel, hvis vi selv skal sige det. Det har et solidt og skridsikkert gummihjul med bløde skumhåndtag for ekstra stabilitet og komfort, så du kan koncentrere dig om at udføre øvelsen korrekt uden at være nervøs for, at du pludselig tipper til den ene side. Hjulet har nemlig en bredde på 9 cm, hvilket er en del bredere end de fleste ab wheels på markedet.

Vil du have dit ab wheel med på tur? Intet problem. Du piller bare håndtagene af og smider det ned i tasken!

Den ultimative coreøvelse

Sæt dig ned på knæ med hjulet foran dig – du kan evt. bruge en træningsmåtte for ekstra komfort til dine knæ. Rul ud fra kroppen med begge hænder omkring håndtagene, mens du spænder godt op i maven – hvor langt kan du komme ud? Rul derefter tilbage til udgangspunkt, og udfør øvelsen lige så mange gange, du har lyst.