Tag din træning til næste niveau med okklusionstræning

Mange var skeptiske i starten, men de seneste 10 års forskning er ikke til at tage fejl af: okklusionstræning kan give markant muskelvækst med meget lette vægte.
Okklusionstræning går ud på at man afklemmer arme og ben med manchetter eller elastikker, hvorefter man laver styrketræning med lette vægte. Det startede i Japan under navnet Kaatsu, men er nu blevet udbredt til hele verden.
Ved at tilføje okklusionstræning til din normale træning, viser studier igen og igen, at du kan opnå bedre resultater.
Og som den helt store bonus, så tager okklusionstræning ikke særligt lang tid.

I e-bogen Den ultimative guide til okklusionstræning giver fysioterapeut, Brian Henneberg, dig alt den viden du skal bruge for selv at komme i gang med okklusionstrænning.
Du får en pædagogisk indføring i teorien bag okklusionstræning og svar på alle tænkelige praktisk aspekter ved træningsformen, så du kan gå i gang med det samme.
E-bogen inkluderer også eksempler på træningsprogrammer samt en quick guide, der opsummerer alle de vigtigste ting.

Sådan fungerer det:

1) Læg e-bogen i indkøbskurven.

2) Betal e-bogen alene eller med dine andre varer. Betales den alene vælges 'Elektronisk levering' som ekspedition. Du betaler ikke for fragt.

3) Download e-bogen i ordrebekræftelsen direkte på siden efter, at du har betalt (tryk på " Download fil" ud for varen) eller download den via linket du modtager i din ordrebekræftelse på din e-mail.

Vigtigt: E-bogen er personlig og du må derfor IKKE kopiere bogen til andre. Det er heller ikke lovligt at videresælge, udlåne eller på andre måder at offentliggøre e-bogen, eller idéer herfra, hverken i print eller i digital format – heller ikke til dine venner og familie, da du udelukkende har købt brugsretten til dig personligt. Vi håber dette bliver respekteret, så vi fremadrettet kan udgive flere billige e-bøger.

Du kan læse et uddrag af e-bogen lige her.