Sprøde æblepandekager

Kan du forestille dig en sprødere måde at nyde dine pandekager på end med en frisk æbleoverraskelse inde i midten? Prøv Mettes lækre æblepandekager med kun tre ingredienser!

Mette Damgaard von Kauffmann

1 min.

Kalorier

232,9 kcal pr. pers.

Kulhydrater

34,3 g

Protein

13,5 g

Fedt

4,7 g

Ingredienser (2 personer)

2 stk	æbler (240 g)
90 g	Bodylab Pancake & Waffle Mix Salted Caramel (andre varianter kan også sagtens bruges)
100 ml	vand
4 g	olie

Læg ingredienser i kurven

Fremgangsmåde

1

1. Skær æblerne i runde skiver. Fjern kernehuset fra midten af skiverne med spidsen af en kniv.
2

2. Rør Bodylab Pancake & Waffle Mix og vand sammen i en lille skål.
3

3. Varm en pande ved middelhøj varme, og hæld olie herpå.
4

4. Dyp æbleskiverne i pandekagedejen, og steg dem herefter på panden, indtil de får en gyldenbrun farve.
5

5. Nyd dem lækre som de er, eller servér dem med fx friske bær. Æblepandekagerne kan også bruges som dessert med fx vaniljeis og Zero Topping.

Muskelopbygning

Food and Snacks

Vægttab

Energi

2024/0227-01-2024-11-pre-blackweek/foodandsnacks

Halloween Deals

Tilbud