Opskrifter / Donuts – med masser af protein!

Donuts – med masser af protein!

Donut judge us! Det er altså helt okay at spise donuts tre gange om dagen.

Men vores Pancake & Waffle Mix og Whey 100 kan du lave de lækreste proteinrige donuts og overhælde dem med dine foretrukne toppings. Vi har brugt Proteinella og Zero Topping, som er uden tilsat sukker.

Anne Dalum

20 min

Kalorier

117 kcal

pr. portion

Kulhydrater

15 g

pr. portion

Protein

9 g

pr. portion

Fedt

2 g

pr. portion

Ingredienser

Donuts

90 g	Bodylab Pancake Mix - Classic
½	most banan
30 g	Bodylab Whey 100 - Vanilla Milkshake
1 tsk.	bagepulver
¼ tsk.	salt
20 g	Bodylab Proteinella - Salted Caramel
30 g	Bodylab Zero Topping - Salted Caramel
60 ml	minimælk

Tilføj ingredienser til kurven

Fremgangsmåde

1

Tænd ovnen på 180 grader
2

Bland alle de tørre ingredienser
3

Tilsæt mælk
4

Tilsæt den moste banan
5

Fordel dejen i en bageform til donuts
6

ag dem i ovnen i 13-15 minutter – eller indtil de er flotte og gyldne
7

Overhæld dem med dine foretrukne toppings. Vi har brugt Proteinella og Zero Topping

Donuts – med masser af protein!

Ingredienser

Fremgangsmåde

Vi sidder klar til at hjælpe med opskriften. Stil et spørgsmål, eller del dit resultat