Kosttilskud er, som navnet indikerer, tilskud. Kosttilskud er ikke vitale. Man kan sagtens blive stor, stærk og veltrænet med tung træning og fornuftig kost, men kosttilskud gør ofte livet lettere for atleten, og ofte kan de bidrage til at fremme resultaterne. Tag eksempelvis det mest brugte kosttilskud af alle: Whey proteinpulver. Det gør det ikke kun lettere at få dækket sit behov for protein, det er også en bekvemmelighed. Det er let at mikse en proteinshake, når man er på farten, hvis man supplerer med valleprotein. Det er også et kosttilskud, som er særdeles velegnet som post-workout kosttilskud, da det optages og fordøjes superhurtigt. Man kunne også tage et kosttilskud som kreatin. Det fremmer muskeltilvæksten og styrken. Ikke så det kan sammenlignes med ulovlige medikamenter, men dog så meget at det gør en forskel. Kosttilskud spiller altså en rolle, hvis man vil have store muskler. Det er ikke et krav, men det er en hjælpende hånd.
|
Fri fragt 
E-mærket webshop
4,7 på 
Kom i gang
Opskrifter
Artikler
Team Bodylab
Bodylab Bootcamp
