Opskrifter / Overnight oats med proteinpulver

Verdens bedste overnight oats?

Overnight oats er genialt til dig, der har ekstra travlt om morgenen. Ja ja, man kunne stå tidligere op – men søvn og restitution skal jo også prioriteres. Du skal bare bruge 5 minutter om aftenen, så kan du lynhurtigt snuppe den med på farten morgenen efter. Prøv at give dem dit eget personlige touch – vi har forsøgt os med både chokolade og vanilje, og de smager begge fantastisk!

Linnea Moos

5 min (+ 6-12 timers hviletid)

Kalorier

472 kcal

pr. portion

Kulhydrater

45 g

pr. portion

Protein

51 g

pr. portion

Fedt

9 g

pr. portion

Ingredienser (2 portioner)

2 dl	letmælk/havremælk/mandelmælk
45 g	Bodylab Whey 100
1 dl	skyr/græsk yoghurt
1 dl	Havregryn
Evt.	½ tsk kanel, kardemomme eller vaniljepulver

Fremgangsmåde

1

1. Bland alle dine ingredienser sammen i et glas – eller en Bodylab-shaker ;)
2

Lad den stå over natten.
3

Top med dine favoritter. Vi foreslår bær, nødder, Zero Topping eller peanutbutter.