Pandekager er aldrig en dårlig idé. Disse kan bruges til morgenmad, dessert eller tages med som en lækker snack på farten. 

Ingredienser

(til 1 person)

• 20 g Whey100 Vanilla Milkshake

• 1 æg 

• 1/2 dl mælk

• 20 g havregryn

• 10 g kokos

• 1 banan

• Bodylab Koldpresset Kokosolie
   

Fremgangsmåde

1. Blend alle ingredienserne sammen til en ensartet masse. 

2. Pandekagedejen må gerne være tyk. 

3. Tænd for komfuret på medium varme. 

4. Tilføj en tsk kokosolie.

5. Hæld dejen på i ønskede størrelse. 

6. Steges indtil der kommer små bobler i overfladen.

7. Vend og steg ca. 1 minut på modsatte side. 

Er du også for doven til at lave dine pandekager fra bunden?

Så tjek vores Bodylab Proteinpandekager ud, hvor der kun skal tilsættes vand.

Find flere sunde og sjove opskrifter her