Svar:

Du har ret i at en større muskler er en potentielt stærkere muskel. En muskels styrke er proportional med musklens fysiologiske tværsnit. Det er dog kun en del af forklaringen på fysisk styrke. En meget stor del af den styrke en person kan fremvise ligger gemt i nervesystemet. Når man vægttræner stimulerer man ikke kun musklerne til vækst, men man stimulerer også nervesystemet til at tilpasse sig. Det er det man kalder neurale tilpasninger.  

Nervesystemet bliver simpelthen mere effektivt, og bedre til at aktivere de pågældende muskler. Når man træner for at øge ens muskelmasse, så træner man typisk med gentagelse i området 5-15 reps. Den slags træning giver langt de bedste forudsætninger for muskelvækst, og giver også ret markante tilpasninger i nervesystemet. Hvis man ligesom styrkeløftere og vægtløftere ligger fokus på lave gentagelser i området 1-3 reps, så vil man ikke stimulere muskeltilvækst i samme udstrækning, som når man træner med højere reps. Til gengæld er det langt den bedste måde at stimulere tilpasninger i nervesystemet. Derfor vil personer som træner på denne måde ofte være noget mindre end bodybuildere, men meget stærkere. Det er derfor man ser styrkeløftere på 70 kg, som bænker over 200 kg.  

Man kan dog ikke glemme den genetiske faktor. Der er bare nogen som er født med flere type II fibre og et mere effektivt nervesystem end andre. Så de vil altid i utrænet tilstand være stærkere end folk med færre type II fibre og et mindre effektivt nervesystem. Så forklaringen på hvorfor du ser folk i centret som er mindre, men stærkere end dig, er nok en kombination af ovenstående.