Når du udfører Cable Crunches skal du forestille dig at folde brystet ned mod navlen. I modsætning til mange andre øvelser skal man ikke fokusere på at holde ryggen ret. Armene skal holdes rolige under bevægelsen så de ikke aktiveres og du skal fokusere på at bruge hele bevægelsesbanen og kun bruge maven for at skabe god kontakt til mavemusklerne. Du kan variere hvilket håndtag du bruger til Cable Crunch, men et reb fungerer særdeles godt. Gentagelser holdes på mellem 6-20.