Fri fragt 
E-mærket webshop
4,7 på 
Kom i gang
Opskrifter
Artikler
Team Bodylab
Bodylab Bootcamp
| Spørg eksperterne / Feder tyggegummi? |
Hej Bodylab, I løbet af en dag spiser jeg meget tyggegummi, og kompenserer ofte med dette når sukkertrangen nærmer sig. Er tyggegummi blot dumme tomme kalorier, og feder det i store mængder? Svar:Med mindre man køber sådan noget børne-/slik-tyggegummi, som indeholder sukker, så er de fleste tyggegummi varianter på markedet jo sukkerfrie. Så de rummer ingen kalorier overhovedet. Derfor vil det heller ikke have en effekt på din vægt overhovedet. Så hvis du kan holde sukkertrangen på afstand på denne måde, så er det ikke et dumt valg. Der er selvfølgelig altid negative ting forbundet med alle valg her i livet. Kunstige sødestoffer som eksempelvis xylitol og sorbitol, som anvendes i sukkerfrit tyggegummi, kan godt give en forøget luftdannelse i maven. Men det er næppe den slags du bekymrer dig om. Det er om det bidrager til en vægtøgning, og det gør det med sikkerhed ikke. Med mindre du vælger varianter hvor der er sukker i. Men selv her vil det være en dråbe i havet, i forhold til den mængde kalorier du indtager igennem maden, eller kunne indtage, hvis du i stedet for valgte en pose matadormix. |