Hej Bodylab,

Måske et dumt spørgsmål, men hvad er broscience? Nu har jeg set ordet brugt flere steder, men jeg har ikke rigtigt forstået hvad det går ud på?

Svar:

Broscience refererer til den viden, der cirkulerer imellem folk der træner, og som ikke nødvendigvis har rod i noget som er videnskabeligt bevist, men som alligevel opfattes som noget faktuelt. Det er blevet populært at smide om sig med ”broscience” udtrykket, og ofte ses der ned på folk som bidrager med erfaringsbaseret viden, uden at kunne dokumentere den.

Videnskaben har bidraget med en masse i forhold til styrketræning, og fysisk træning generelt, men vi er meget langt fra at have svaret på alt. Og selvom videnskaben vil bidrage med en masse viden omkring træning i fremtiden, så har vi trods alt klaret os fint indtil videre. Mænd har formået at opbygge muskuløse og stærke kroppen igennem årtier, lang tid før videnskaben begyndte at interesserer sig for mekanismerne bag det at blive stor og stærk.

Så selvom ”broscience” har det med at skabe og vedligeholde myter, så har man alligevel formået at finde frem til de ting der skal til for at blive stor og stærk. Det at eksperimentere sig frem til det som virker, og dele erfaringer med andre store og stærke mænd, har trods alt et vist potentiale. Slutresultatet er ikke så ringe endda. Betyder det, at der til tider er en masse ting som misforstås og fejlfortolkes? Ja, men det er ikke videnskabens skyld, at Bill Kazmaier i 80’erne etablerede sig som en af de stærkeste mænd i historien, eller at Lee Haney byggede en fysik som vandt ham 8 Mr. Olympia konkurrencer. Det var hård træning og viden akkumuleret igennem årtiers træning. Overleveret fra styrkeatlet til styrkeatlet, og fra bodybuilder til bodybuilder.

Videnskaben kan bidrage med meget, og er en vigtig del af sport i dag. Men man skal ikke afskrive ”broscience” helt. De største og stærkeste mænd i verden kan stadigvæk lære os meget. Og så kan vi løbende lade videnskaben rydde op i de værste misforståelser. The best of both worlds.

Anders Nedergaard har i øvrigt skrevet en glimrende artikel som beskæftiger sig med netop dette emne. Læs den her.

Svar:

Hvad er broscience?