Fri fragt 
E-mærket webshop
4,7 på 
Kom i gang
Opskrifter
Artikler
Team Bodylab
Bodylab Bootcamp
| Spørg eksperterne / Hvor mange Diet Shakes om dagen? |
Hej Bodylab, Jeg er en kvinde på 27 år, og jeg vil rigtigt gerne tabe mig 10-15 kg. Jeg har anskaffet mig flere af jeres produkter, til at supplere min kost, herunder blandt andet Bodylab Diet Shake. Mit spørgsmål er så, hvor mange måltider kan man tillade sig at erstatte med Bodylab Diet Shake om dagen? Det er jo en nem løsning, da man hurtigt og eksakt kan se hvad man får af protein, kalorier osv. Hvor går grænsen? Svar:Altså den gængse anbefaling lyder på 1-2 Bodylab Diet Shakes om dagen. Og det er der en god grund til.Godt nok indeholder Bodylab Diet Shake alt det man har brug for af proteiner, vitaminer, mineraler og fibre, men det er jo kun en lille del af det som skaber en sund krop. Almindelig mad bør altid være hjørnestenen i en god kostplan. Og det skyldes, at almindelig mad indeholder langt mere end bare makro- og mikronæringsstoffer. Almindelig mad indeholder en lang række stoffer som spiller en vigtig rolle i forhold til vores sundhed. Eksempelvis de phytokemikalier man finder i grøntsager. Det er derfor vigtigt, at man følger en fornuftig og alsidig kost, baseret på helt almindelige fødevarer. Men det er helt okay, at man i løbet af en dag erstatter 1-2 måltider med Bodylab Diet Shake. I øvrigt har vi en ny og meget anvendelig guide, hvor du kan klikke dig ind på målsætningen ”vægttab”, og finde en helt masse brugbar information, som relaterer sig til dit mål. Der er både skræddersyede programmer og kostplaner. Du kan finde guiden her. |