Fri fragt 
E-mærket webshop
4,7 på 
Kom i gang
Opskrifter
Artikler
Team Bodylab
Bodylab Bootcamp
| Spørg eksperterne / Mellemrum mellem brystmusklerne? |
Hej Bodylab, Jeg har et mellemrum mellem mine brystmuskler når jeg spænder dem. Er det noget man kan gøre noget ved, for jeg synes ikke det er pænt. Min træningsmakker siger jeg bare skal træne en masse pec-deck flyes og cable crossovers, men jeg ved ikke rigtigt om det er korrekt. Hvad siger i? Er der noget jeg kan gøre, eller skal jeg bare leve med det? Svar:Det er fordi dine brystmuskler hæfter meget yderligt på brystbenet. Der er desværre ikke rigtigt noget at gøre ved problemet, da det er genetisk dikteret. Lidt ligesom dem som har en lang insertionssene på deres biceps, og dermed får et stort mellemrum mellem biceps og underarmen, når de spænder deres biceps. Problemet vil til en vis grad bliver mindre i takt med at dine brystmuskler bliver større, men hvis mellemrummet er ret stort, hvilket man til tider ser, så vil problemet aldrig kunne korrigeres helt. Heller ikke selvom du laver et hav af pec-deck flyes og cable crossovers. Jeg ved godt det er et lidt trælst svar, men vi har alle fejl og mangler i vores fysik, som vi er nødt til at leve med. Derfor kan du jo godt få en flot og veltrænet krop alligevel. |