Spørg eksperterne / Proteinpulver & aspartam

Hej Bodylab,

Jeg har hørt, at aspartam er farligt og at man kan få kræft af det. Nu tør jeg næsten ikke spise proteinpulver som indeholder aspartam eller andre sødemidler. Er det ubegrundet frygt eller kan jeg roligt fortsætte med mit proteinpulver?

Svar:

Nu er der jo intet her i verden som er 100 % sikkert, og det er helt sikkert sundt, at have en kritisk tilgang til hvad man putter i munden, specielt når vi snakker om forskellige former for tilsætnings-stoffer både i kosttilskud og almindelige fødevarer. Men hvad angår aspartam, så er det et af de mest velundersøgte stoffer indenfor fødevareindustrien. Jeg ved godt der foregår en udtalt skræmme-kampagne rundt omkring på nettet, hvor forskellige mennesker forsøger at udstille aspartam som værende det rene gift. Problemet er bare, at ingen af de forskellige postulater er videnskabeligt underbygget. Jeg vil ikke udelukke at aspartam kan give bivirkning ved meget høje doser. Men sådan er det med næsten alt. Man kan sågar dø af at drikke for meget vand. Hvis man holder sig indenfor de mængder som er accepteret her i Danmark (som ligger på 40mg/kg kropsvægt pr. dag), så tror jeg risikoen for bivirkninger er ikke-eksisterende. Så det er bestemt ikke noget jeg ville bekymre mig om.

Bodylab har i øvrigt taget konsekvensen af det dårlige rygte aspartam har fået og udskiftet sødemidlet i sine nye proteinpulver varianter – lemon samt fersken/appelsin.

Ønsker du et proteinpulver helt fri for sødemidler (herunder aspartame) så kan du vælge neutralt proteinpulver fra Bodylab.