Hej Bodylab,
 
Jeg kæmper med vægttab uden nogen forklarlig grund og overvejer at prøve proteinpulver eller lignende for at modvirke det. Men jeg kan ikke tåle laktose så hvad kan jeg bruge?

Svar:

Nu er det måske en god ide at finde ud af hvorfor du taber dig uden nogen forklaring grund. Uforklarligt vægttab kan jo skyldes en række sygdomme, så det var måske en god ide at udelukke dette. Ellers bør du overveje, om du har ændret noget kostmæssigt, som kan forklare vægttabet.
 
Men med hensyn til dit spørgsmål, så kan du sagtens anvende Whey proteinpulver, selvom du har laktose intolerance, hvis du vælger Whey 100 Extra Pure. Det indeholder en forsvindende lille mængde laktose, og det er typisk ikke et problem at indtage, hvis man er laktose intolerant. Ellers er der jo både ris proteinpulver og soja proteinpulver, som er glimrende alternativer, hvis man ikke er meget for proteinpulver baseret på mælk.