Fri fragt 
E-mærket webshop
4,7 på 
Kom i gang
Opskrifter
Artikler
Team Bodylab
Bodylab Bootcamp
| Spørg eksperterne / Tør ikke gå i fitnesscenter |
Hej Bodylab, Jeg vil så gerne starte i et fitnesscenter. Sagen er dog den, at jeg er en meget overvægtig dreng på 19 år, og jeg er ekstremt bange for hvad folk tænker om mig. Er bange for at blive stemlet som ”doven”, og alle de andre mærkater som man får på sig, når man vejer for meget. Ved godt, at det i sidste ende er mit valg, men er min frygt ubegrundet? Svar:Din frygt er i store træk ubegrundet. Der vil altid være folk som er fordømmende. Som har mere travlt med at kloge sig på andres liv, og på hvad de gør forkert, end på at kigge ind af, og fokusere på deres egne fejl og mangler. Den slags personer besøger ikke kun fitnesscentre. De er overalt i livet. I Føtex, i biografen, i gågaden osv. Faktum er dog, at langt de fleste som træner i de danske fitnesscentre, har stor respekt for folk som tager ansvar for deres eget liv og gør noget ved det. Det er min helt klare opfattelse, at de fleste ser med stor respekt på overvægtige, som slider sig ihjel på kondicyklen, eller som rykker jern til den store guldmedalje for at tabe sig.Så jeg tror du skal vende dit perspektiv rundt. 180 grader. Og overveje om et fitnesscenter måske netop er der du kan få din anerkendelse. Fordi du traf valget. Du valgte, at noget skulle være anderledes. Din grund til at være der er jo ikke anderledes end alle andre. At arbejde på at blive en bedre udgave af sig selv. Om det handler om sixpack, større overarme eller om at tabe 50 kg. Det er irrelevant. Vi deler alle den samme målsætning. Vi vil være en bedre udgave af os selv. Så jeg er overbevist om at din frygt i langt de fleste tilfælde er ubegrundet. Og hvad angår det mindretal som dømmer. Det siger mere om dem, end det gør om dig. Tro på dig selv, og gør det som føles rigtigt for dig. Uanset hvad andre siger og tænker. Jeg tror du vil få mere respekt for din beslutning, end du umiddelbart tror. Og hvis du beslutter dig for, at tage tyren ved hornene, så har vi en fin ny guide liggende, som beskæftiger sig med vægttab. Og også en som beskæftiger sig med muskelopbygning, hvis du får blod på tanden. Vægttabsguiden kan du finde via nedenstående link. /shop/vaegttab-153s1.html |